Les ruminations
Un problème peut être léger mais lorsque le moral est bas il prend une importance démesurée
Lorsque l'envie est absente
La motivation effacée
Les problèmes deviennent plus difficilement surmontables
Et la rumination se présente
Vous pensez
Vous repensez
Vous repensez à nouveau et à longueur de journée
Ces pensées qui vous envahissent
Car la faille est ouverte et d'autres problèmes peut-être antérieurs viennent s'ajouter
Et oui tant qu'à faire compliqué on y va les deux pieds dedans
Sinon ça serait trop facile, non ?
Cette accumulation envahissante vous empêche de trouver une solution
Car tout vous guide vers les chemins répétitifs négatifs que vous connaissez que vous avez enregistrez
Et cette rumination accumule les ressentis négatifs
Essayez de prendre les problèmes un par un
Et vous verrez que d'un seul coup ils auront beaucoup moins d'importance
Prenez soin de vous
Coeurdialement
Sandra Giraud
