Les Habitudes

Les Habitudes

Beaucoup de personnes me disent que pour intégrer des habitudes positives dans leurs manières d'être, de faire et de vivre c'est compliqué sur la longueur

Il y aura toujours une différence entre ceux qui prennent le temps d'intégrer des bonnes habitudes et ceux qui ne prennent pas le temps

La magie c'est que vous avez 100% du contrôle et vous pouvez tout changer dès aujourd'hui

Quel est cet ingrédient magique ?

Ce sont les HABITUDES

Exemple extrême : Tous les jours vous vous jetez sur la nourriture et/ou vous fumez 20 cigarettes par jour

Mauvaises habitudes pour être productif à long terme

Exemple extrême mais pour comprendre l'être humain a besoin de se trouver dans l'extrême

La magie c'est que vous pouvez changer vos habitudes du jour au lendemain

Voici une de mes habitudes à laquelle je ne déroge jamais

Chaque jour je me réserve 15 minutes au minimum pour moi

Il y a 2 ans de ça je n'aurai jamais pris 15 minutes pour moi, impensable!!!

Pourquoi????

Parce que j'étais tourné vers les autres, je m'oubliais

J'ai lâché des mauvaises habitudes pour mettre à la place des bonnes habitudes

ça allège, met en joie et apporte détente que de pouvoir penser à soi, s'occuper de soi

Chercher les habitudes que vous avez au quotidien et voyez si vous pouvez en changer 1 ou 2 au cours des prochains jours

Les bonnes habitudes provoquent les bons résultats

A méditer...

Sandra

Besoin d'un accompagnement autorisez-vous à me contacter soit pour un bilan diagnostic gratuit ou bien pour débuter le changement