Le moment de la satisfaction
Que faites-vous lorsque vous avez fait quelque chose qui pour vous était important ?
Moi je m'octroie une pause, un café, un carré de chocolat et bien d'autres choses
En quelque sorte je me récompense de mon travail, de mon action
Car je suis satisfaite de ce que j'ai réalisé
Et parfois je repousse ce moment de récompense car je veux faire plus et lorsqu'arrive le moment de la récompense je suis encore plus satisfaite de moi
Le fait de faire plus et de repousser ce moment de satisfaction permet d'éloigner la procrastination
Et entraîne le cerveau à faire plus
Récompensez-vous dans ce qui vous fait plaisir lorsque vous avez réalisé quelque chose d'important pour vous
Prenez soin de vous
Coeurdialement
Sandra Giraud